Je viens de m'inscrire aux 20 km ;
Dans les côtes, la marche, c'est très bien pour la récupération.
13/05/2018 - 13:40 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Rencontre du temps
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15km de Wolluwe Mais il est fou Oh OuiOrganisateur : Homme 55-65 ans |
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Je viens de voir mon résultat Alessandro :
1:35:43 pour 14,6 km soit 9,15 km/h
1854ème sur 2020 participants.
Il y en quant même 166 qui n'ont pas eu l'occasion de me dépasser
209ème dans la catégorie des vétérans VE2
Et toi, quel temps as-tu fait ?
13/05/2018 - 13:27 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek - Edité le 13/05/2018 à 13:32
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Félicitations Yves! En plus de l'avoir fait, tu as fait un super temps! Je ne suis pas sûre d'être capable de faire la même chose bonne récup
13/05/2018 - 16:38 - une femme, 38 ans, Belgique/Schaerbeek
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Tu as le même entraînement que moi ; donc je compte sur toi aux 20 km.
On court dans les plats et les descentes ; on marche dans les côtes pour récupérer.
13/05/2018 - 17:49 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Oui Alessandro,
Je suis seulement arrivé à 12h18 ;
mais mon seul objectif était de terminer 
Environ 1h38 pour les 14,7 km;
Ce qui ferait exactement du 9km/h.
C'est beaucoup mieux que ce que j'espérais
13/05/2018 - 13:07 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Super! Bonnes performances.
13/05/2018 - 13:14 - un homme, Belgique/Waterloo
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Yes, c'est fait 
13/05/2018 - 12:20 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Ravitaillement 10 km
13/05/2018 - 11:52 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Ravitaillement 5 km
13/05/2018 - 11:13 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Je suis dans la file de départ dans la première courbe près des diffuseurs sono
13/05/2018 - 10:37 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Bienvenue Alessandro 
11/05/2018 - 23:57 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek
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Félicitations pour ta performance.
Tu as fait un temps très similaire à celui de Fred_e un autre gars de RDT. Il estimait avoir couru en 1h08.
À dans 15 jours aux 20 km ; mais cette fois, tu auras le temps de rentrer chez toi, prendre ta douche, un petit apéro et dîner avant que je ne me traîne peut-être jusqu'à la ligne d'arrivée.