Jogging dans la forêt de Soignes-Niv débutant

@Stéphanie : voilà, tu as des partenaires pour t'entraîner 1 à 2 fois le soir en semaine  et 1 autre fois le week-end   

20/04/2017 - 15:08 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek

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Intéressé aussi mais pas dispo ce vendredi.

20/04/2017 - 14:45 - un homme, Belgique/Jette

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Bonjour Stéphanie, Yves,

J'aimerai moi aussi me (re)mettre au jogging, et le programme d'entrainement annoncé me semble très bien.
Seulement, ce serait plus pratique pour moi de courir le week-end. Est-ce une possibilité envisageable pour vous ?

Note: tout comme Yves, je ne suis pas libre demain... A moins qu'on ne cours dans les Serres de Laeken  

20/04/2017 - 14:18 - un homme, 58 ans, Belgique/Laeken

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Tes objectifs correspondent aux miens. 

Mais je préfèrerais commencer vers 18h30 pour ne pas bloquer le reste de la soirée. 

20/04/2017 - 10:43 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek

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Bonjour Yves, 

Je débute dans la course à pied, donc l'idée serait de pouvoir courir à un rythme +- soutenu sur 5 km et puis 10 km et ensuite, à plus long terme de travailler plus sur la performance; courir 10 km en moins d'un heure et 20 km en 1h45-2h00..

Pour ce vendredi, pas de souci, on peut bien sûr reporter à un autre jour de la semaine prochaine, même heure si ça te va aussi !

On se tient au courant! 

Bonne journée à toi! A bientôt!

20/04/2017 - 10:18 - une femme, 36 ans, Belgique/Bruxelles

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Quels sont tes objectifs distance et vitesse à court et à long terme ? 

19/04/2017 - 12:38 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek

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Bonjour Stéphanie, 

Je suis vraiment intéressé pour courir 1 ou 2 soirs en semaine; mais ce vendredi, j'ai déjà une activité RDT  (20h visite des serres de Laeken).

 Le niveau débutant me convient aussi. 

Yves

19/04/2017 - 12:31 - un homme, 55-65 ans, Belgique/Etterbeek

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