Jogging pendant 1h au parc royal

qui voudrait faire du jogging avec moi?

ce mercredi matin entre 10h et 11h, pendant 1h (si je suis super motivée alors pendant 2h)

le but de l activité:

1) faire du sport en douceur a la vitesse du groupe ou de l un,e ou de l autre.

( pour celui ou celle qui court en mode speed est la bienvenue mais je serai sans doute à la traîne  )

2) évacuer le mauvais stress 

mon objectif : perdre au moins 10kg en 1 an, en faisant des activités sportives, en douceur pour commencer 

ces poids superflus ne me dérangent pas vraiment mais ce serait bien de ne pas trop se négliger 

vous pouvez me laisser des suggestions en ce qui concerne d autres dates d activités, d autres lieux, d autres activités sportives (ping pong, badminton) pour perdre en douceur ces kilos en trop

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