Rencontre du temps

Le bien-être et vous

Depuis longtemps, je m'intéresse à tout ce qui touche au bien-être des gens... qu'est ce qui pourrait aider une personne à se sentir mieux dans sa vie? Pour quel problème, quelles solutions? Tel est le sujet du débat, pour toujours se sentir mieux... smile
Catégorie débats
Posté le 12/03/2014 13:40 par un homme, 44 ans, Belgique/Ixelles | 4 réponses
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La clef du bien-être en un mot : "oser" !
C'est la seule chose dont on sort grandi. Même si l'échec est derrière.

07/02/2015 - 16:19 - un homme, 43 ans, Belgique/Woluwe-Saint-Pierre
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Joli sujet, bien vaste... Par la force des choses, je me penche sur mon "bien-être" depuis quelques semaines et ce que je découvre est assez simple. Me recentrer sur moi même et tâcher d'améliorer mon état passe tout bêtement par les 5 sens, pour commencer. Contempler quelque chose de beau, écouter des paroles d'espoir ou un morceau qui nous touche, sentir l'étreinte d'un ami ou la caresse d'un massage... S'offrir des petits plaisirs simples mais qui ont la force incroyable de casser la spirale du "penser" pour revenir simplement à l'"être", ici et maintenant. Ce n'est qu'en réapprenant à faire taire mon esprit de tout son bavardage intérieur par des expériences sensorielles que j'en arrive à entendre ce qu'il a à me dire et à "être bien". happy
15/03/2014 - 19:56 - une femme, 39 ans, Belgique/Bruxelles
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Voici encore un texte qui m'a touché : Voyage Une expérience qui, dans mon monde idéal, ferait partie de l'éducation tout simplement..
15/03/2014 - 11:47 - un homme, 38 ans, Belgique/Bruxelles
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Voici un article et une vidéo que je viens de découvrir dans le Vif à propos de la "zone de confort"... => article
12/03/2014 - 13:42 - un homme, 44 ans, Belgique/Ixelles
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